´¦·ÖÄò¿×µÄÐÄÀíѧ½â¶Á
´¦·ÖÄò¿××÷ΪһÖÖ¼«¶ËµÄ?µ÷½ÌÊֶΣ¬ÆäÖ÷ҪĿµÄÔÚÓÚͨ¹ý¼«¶ËµÄÉíÌåºÍÐÄÀí´Ì¼¤À´¸Ä±ä¸öÌåµÄÐÐΪģʽ¡£´ÓÐÄÀíѧ½Ç¶ÈÀ´¿´£¬ÕâÖÖÒªÁìʹÓÃÁËÉîÌõÀíµÄ¿Ö¾åºÍѹÁ¦»úÖÆ£¬ÒÔµÖ´ïÐÐΪ½ÃÕýµÄÄ¿µÄ¡£
´¦·ÖÄò¿×µÄ½¹µãÔÚÓÚ¶Ô¸öÌå¾ÙÐÐÒ»ÖÖ¼«¶ËµÄÉíÌåºÍÐÄÀíեȡ£¬ÕâÖÖեȡͨ³£»áÒýÆðÇ¿ÁҵIJ»ÊʺͿ־å¸Ð£¬½ø¶øÓ°ÏìÆäÐÐΪģʽ¡£ÕâÖÖÒªÁìµÄЧ¹ûÖ÷ÒªÔÚÓÚ£¬ËüÄܹ»Ç¿ÖƸöÌåÔÚ¼«¶ËµÄÇ龳ϾÙÐÐ×ÔÎÒ·´Ë¼ºÍÐÐΪµ÷½â£¬´Ó¶øµÖ´ïÐÐΪ¾ÀÕýµÄЧ¹û¡£ÀýÈ磬ÔÚÄ³Ð©ÌØ¶¨µÄ·¸·¨ÐÐΪÖУ¬Í¨¹ý´¦·ÖÄò¿×¿ÉÒÔÓÐÓõØïÔÌÔÙ·¸µÄ¿ÉÄÜÐÔ¡£
Éç»áÂ×ÀíµÄ¿¼Á¿
ÔÚÏÖ´úÉç»áÖУ¬¹ØÓÚ´¦·ÖÄò¿×¡¢¹àÒÔ¼°µç»÷µÈµ÷½ÌÊֶεÄʹÓ㬱£´æÖî¶àÉç»áÂ×ÀíµÄ¿¼Á¿¡£ÕâЩҪÁì¶Ô¸öÌåµÄÉíÌåºÍÐÄÀíÔì³ÉÁ˼«¶ËµÄΣÏÕ£¬ÆäÓ¦ÓÃÐèÑÏ¿á×ñÕÕÂ×Àí×¼Ôò£¬ÒÔÈ·±£ÆäÈËÐÔÐÔ¡£
ÕâЩҪÁìÔÚÉç»áÖб£´æÕùÒ飬ÆäÓ¦ÓÃÐèÉóÉ÷£¬ÒÔ×èÖ¹¶ÔÉç»áÔì³É¸ü´óµÄ¸ºÃæÓ°Ïì¡£ÀýÈ磬ÔÚ½ÌÓýÁìÓò£¬ÕâЩµ÷½ÌÊֶεÄʹÓÿÉÄܻᵼ?ÖÂѧÉú±¬·¢¶Ô½ÌÓýµÄ¿Ö¾åºÍ·´¸Ð£¬´Ó¶øÓ°ÏìÆäѧϰЧ¹ûºÍÐÄÀí¿µ½¡¡£ÔÚ¼ÒÍ¥ÁìÓò£¬ÕâЩҪÁìµÄʹÓÿÉÄܻᵼÖ¼ÒÍ¥³ÉÔ±Ö®¼äµÄì¶ÜºÍ³åÍ»£¬´Ó¶øÆÆËð¼Òͥе÷¡£
ʵ¼ù°¸ÀýÆÊÎö
ÔÚÏÖʵӦÓÃÖУ¬±ïÄòµç»÷µ÷½ÌÒѾÓÐÁËһЩ³É?¹¦µÄ°¸Àý¡£ÀýÈ磬һλÖÐÄêÄÐÐÔÒòºã¾ÃÊÂÇéѹÁ¦´ó£¬µ¼ÖÂÉíÌå¶àÖÖÖ¢×´£¬°üÀ¨±ãÃØ¡¢ÑüËᱳʹµÈ¡£¾ÓÉרҵָµ¼£¬Ëû×îÏȾÙÐбïÄòµç»÷µ÷½Ì¡£ÔÚ¼¸¸öÔµÄѵÁ·ºó£¬Ëû²»µ«ÏÔ×Å»º½âÁ˱ãÃØÎÊÌ⣬»¹¸ÐÊÜÑü±³Í´Ö¢×´ÏÔ׿õÇᣬ¾«Éñ״̬ҲÓÐËù¸ÄÉÆ¡£
ÁíÒ»¸ö°¸ÀýÊÇһλŮÐÔ£¬ÓÉÓÚ¾Ã×ø°ì¹«£¬µ¼ÖÂÉíÌå¶àÖÖ²»ÊÊ£¬°üÀ¨¼ç¾±½©Ó²¡¢ÑüËáµÈ¡£¾ÓɱïÄòµç»÷µ÷½ÌµÄµ÷Àí£¬ËýµÄ¼ç¾±½©Ó²»ñµÃ?ÁË»º½â£¬Ñü²¿ÌÛÍ´Ò²ÓÐËù¼õÇᣬÕûÌåµÄ¿µ½¡×´Ì¬ÓÐÁËÏÔÖø¸ÄÉÆ¡£
ÐÐΪµ÷ÀíºÍÐÄÀí½ÃÕýµÄÏÖ´úÒªÁì
ÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©£ºÍ¨¹ý¸Ä±ä¸öÌåµÄÈÏ֪ģʽºÍÐÐΪģʽ£¬×ÊÖúÆä½â¿ÌÒâÀíÎÊÌâºÍµ÷½âÐÐΪ¡£
ÉúÎïÐÄÀíÒªÁ죺ÍŽáÉúÎïѧ¡¢ÐÄÀíѧºÍÉç»áѧµÄÑо¿£¬²É?ÓÿÆÑ§µÄÒªÁì¾ÙÐÐÐÄÀíºÍÐÐΪµÄµ÷Àí¡£
¼ÒÍ¥ÖÎÁÆ£ºÍ¨¹ý¸ÄÉÆ¼ÒÍ¥¹ØÏµºÍÏàͬ·½·¨£¬×ÊÖú¸öÌåÔÚ¿µ½¡µÄ¼ÒÍ¥ÇéÐÎÖÐÉú³¤ºÍÉú³¤¡£
ÉçÇøÖ§³Ö£ºÊ¹ÓÃÉçÇø×ÊÔ´£¬Ìṩ¶à·½ÃæµÄÖ§³ÖºÍ×ÊÖú£¬Ôö½ø¸öÌåµÄÉç»á˳ӦºÍÐÄÀí¿µ½¡¡£
×ÛºÏÖÎÁÆ£º½ÓÄÉ×ÛºÏÖÎÁÆÒªÁ죬ÍŽáÐÄÀíÖÎÁÆ¡¢ÐÐΪ½ÃÕý¡¢½ÌÓýºÍÉç»áÖ§³ÖµÈ¶àÖÖÊֶΣ¬ÌṩÖÜÈ«µÄÐÄÀíºÍÐÐΪµ÷Àí·þÎñ¡£
ÏÖ´úÉç»áÓ¦¸ÃÔ½·¢×¢ÖØÈËÐÔÖ÷ÒåºÍ¿ÆÑ§ÐÔ£¬½ÓÄɺÏÀí¡¢Çå¾²¡¢ÓÐÓõÄÒªÁì¾ÙÐÐÐÐΪµ÷ÀíºÍÐÄÀí½ÃÕý£¬×èÖ¹½ÓÄɼ«¶ËºÍ²Ð¿áµÄÊֶΣ¬ÒÔ±£»¤¸öÌåµÄÉíÐÄ¿µ½¡ºÍ»ù±¾È¨Á¦¡£
¸ßÇåÈ«¼¯µÄ÷ÈÁ¦£ºÔõÑùä¯ÀÀÕâЩ½ÚÄ¿
¹ØÓÚÄÇЩ¶ÔÕâЩ½ÚÄ¿¸ÐÐËȤµÄ¹ÛÖÚÀ´Ëµ£¬¸ßÇåÈ«¼¯ÎÞÒÉÊDz»¿É´í¹ýµÄԢĿÌåÑé¡£¸ßÇåÈ«¼¯²»µ«ÌṩÁËÔ½·¢ÇåÎúµÄ»ÃæÖÊÁ¿£¬»¹°üÀ¨Á˽ÚÄ¿µÄËùÓÐϸ½ÚºÍ¼«ÏÞÌåÑ飬ÈùÛÖÚÄܹ»¸üÖÜÈ«µØÏàʶ½ÚÄ¿µÄÄÚÈݺÍ÷ÈÁ¦¡£
ÔÚԢĿÕâЩ½ÚĿʱ£¬¹ÛÖÚÐèÒª¼á³ÖÀä¾²ºÍÀíÐÔ£¬¶Ô½ÚÄ¿ÄÚÈݾÙÐÐÉî¿Ì˼Ë÷ºÍÆÊÎö¡£Ò²ÐèÒª×¢ÖØ×ÔÉíµÄÐÄÀí¿µ½¡£¬×èÖ¹ÓÉÓÚԢĿÕâЩ¼«ÏÞÄÚÈݶø±¬·¢¸ºÃæµÄÐÄÀíÓ°Ïì¡£¹ØÓÚÄÇЩ¶ÔÕâЩ½ÚÄ¿ÓÐÌØÊâÐËȤµÄ¹ÛÖÚ£¬½¨ÒéÔÚÔ¢ÏÖÔÚ¾ÙÐгä·ÖµÄ?ÐÄÀí×¼±¸£¬²¢ÔÚԢĿÀú³ÌÖмá³ÖÀíÖǺÍ×ÔÎÒ±£»¤¡£
ÉîÈë̽ÌÖ¡¶´¦·ÖÄò¿×?¹à?µç»÷?µ÷½ÌÊÓÆµ¡·µÄÉç»áÕ÷ÏóÓëδÀ´Õ¹Íû
¿ÆÑ§ÒÀ¾Ý
Ö»¹Ü±ïÄòµç»÷µ÷½ÌÔÚijЩÈËȺÖÐÕ¹ÏÖÁËÁîÈ˾ªÑȵÄЧ¹û£¬µ«ÏÖÔÚ¹ØÓÚÕâÖÖÒªÁìµÄ¿ÆÑ§Ñо¿»¹Ïà¶ÔÓÐÏÞ¡£Í¨¹ýһЩÏÖÓеÄÑо¿ºÍʵ¼ùÂÄÀú£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔÕÒµ½Ò»Ð©¿ÆÑ§ÒÀ¾Ý¡£
Éñ¾µ÷Àí×÷Ó㺱ïÄòºÍµç´Ì¼¤¶¼Äܹ»¶ÔÉñ¾ÏµÍ³±¬·¢µ÷Àí×÷Óá£Í¨¹ý±ïÄò£¬¿ÉÒÔÔö½ø½»¸ÐÉñ¾ºÍ¸±½»¸ÐÉñ¾µÄƽºâ£¬´Ó¶øµÖ´ïÉíÐÄËÉ¿ªµÄЧ¹û¡£µç´Ì?¼¤¿ÉÒÔÖ±½Ó×÷ÓÃÓÚÉñ¾Ôª£¬Ìá¸ßÉñ¾ÏµÍ³µÄ»îÐÔ¡£
¼¡ÈâËÉ¿ªºÍѪҺѻ·£º±ïÄòµç»÷µ÷½Ìͨ¹ý´Ì¼¤ºÍµ÷Àí¼¡È⣬¿ÉÒÔïÔ̼¡ÈâÖ÷Òª£¬Ìá¸ßѪҺѻ·£¬Ôö½øÐ³´úл¡£
ÄÚÇéÐε÷Àí£ººã¾Ã±ïÄò¿ÉÒÔµ÷ÀíÄÚÔàÆ÷¹Ù£¬ÓÈÆäÊdz¦µÀ¹¦Ð§£¬´Ó¶ø¸ÄÉÆÕûÌ念½¡×´Ì¬¡£
Â×ÀíºÍÖ´·¨µÄÌôÕ½
ÕâЩ½ÚĿҲ´øÀ´ÁËÂ×ÀíºÍÖ´·¨µÄÌôÕ½¡£½ÚÄ¿ÖеÄһЩÐÐΪ±»ÒÔΪÊǶÔÈËÀà×ðÑϵÄÑÏÖØÇÖÕ¼£¬ÌØÊâ?ÊÇÄÇÐ©Éæ¼°µ½?ÉíÌåºÍÐÄÀíµÄ¼«ÏÞÌåÑé¡£½ÚÄ¿ÖÆ×÷·½ÔÚÖÆ×÷Àú³ÌÖÐÊÇ·ñ³ä·Ö˼Á¿µ½¼ÓÈëÕßµÄÉíÐÄ¿µ½¡£¬ÊÇ·ñÓÐ×ã¹»µÄ°ü¹Ü²½·¥£¬ÕâЩÎÊÌâ³ÉΪÁË¿í´ó¹ÛÖÚºÍÂ×Àíѧ¼ÒµÄÕùÂÛ½¹µã¡£
ÕâЩÌôÕ½²»µ«½öÊǹØÓÚ½ÚÄ¿µÄÖÆ×÷ºÍÈö²¥µÄ?ÎÊÌ⣬¸üÊǹØÓÚÉç»áÕûÌåÂ×ÀíºÍÖ´·¨µÄ?Ò»ÖÖÄ¥Á·¡£ÔõÑùÔÚ°ü¹ÜÓéÀÖÐÔµÄ×ðÖØºÍ±£»¤¼ÓÈëÕߺ͹ÛÖÚµÄÈ¨Òæ£¬³ÉΪÁËÉç»áÐèÒªÃæÁÙÏ¢Õù¾öµÄ?ÎÊÌâ¡£
Ö´·¨ÓëÆ·µÂµÄ½çÏß
ÔÚÖ´·¨²ãÃæ£¬´¦·ÖÄò¿×¡¢¹àÒÔ¼°µç»÷µÈµ÷½ÌÊֶεÄʹÓÃÐèÑÏ¿á×ñÊØÖ´·¨»®¶¨£¬ÒÔ×èֹΥ·¨ÐÐΪ¡£ÔÚÐí¶à¹ú¼ÒºÍµØÇø£¬ÕâЩҪÁì±»Ã÷ȷեȡ£¬ÆäʹÓÃÐèÎ¥·´Ö´·¨£¬¿ÉÄܻᵼÖÂÑÏÖØµÄÖ´·¨Ð§¹û¡£
ÔÚÆ·µÂ²ãÃæ£¬ÕâЩҪÁìµÄʹÓÃÐè˼Á¿µ½¶Ô¸öÌåµÄ×ðÑϺÍÈËȨµÄ±£»¤¡£ÈκÎÐÎʽµÄ´¦·ÖºÍµ÷½ÌÊֶεÄʹÓã¬Ðè×ðÖØ¸öÌåµÄ»ù±¾È¨Á¦ºÍ×ðÑÏ£¬ÒÔÈ·±£ÆäÈËÐÔÐÔºÍÕýµ±ÐÔ¡£
У¶Ô£ºÍõÖ¾Óô(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)



